Добро пожаловать на официальный сайт Шебекинского дома-интерната для престарелых и инвалидов
Электронная
приёмная		Анкета о качестве
оказания услуг		Контактная
информация
Разделы сайта
 

Сохранение мужского здоровья

19 Февраля 2025, 10:49

Сохранение мужского здоровья

С 17 февраля проходит неделя сохранения мужского здоровья. Правила для поддержания молодости души и тела сильной половины:

  1. Физическая активность
  2. Сбалансированное питание
  3. Поддержание уровня тестостерона
  4. Регулярная половая жизнь и защищенный секс
  5. Регулярные осмотры уролога
  6. Отказ от курения
  7. После 45 лет регулярная (один раз в год) сдача крови на онкомаркеры
  8. Наслаждение жизнью

Самое важное – наслаждаться самим процессом и получать удовольствие не только от результата.

 

Поделиться ссылкой